A timidez não é um defeito, é apenas uma característica da pessoa. Se você souber trabalhar com ela de uma forma mais natural, as coisas fluem.
A timidez é um estado de ansiedade que está ligada aos nossos medos e preconceitos, principalmente com relação à imagem das outras pessoas. Sob o ponto de vista clínico, não é considerada uma doença, embora, em nível acentuado, possa trazer algumas complicações. Os maiores problemas, na prática, são de ordem social. O tímido sempre acha que está sendo alvo de olhares e que seu menor deslize será criticado por todos. Acham sempre que vão tornar-se o centro das atenções. Eles têm medo de dar vexame, ficam tão preocupados que perdem a naturalidade. A possibilidade de falar em público, provoca calafrios. Passa pela cabeça pensamentos negativos sobre si mesmo. Sente dificuldade em expressar suas opiniões, pensamento e emoções. Tem dificuldade em olhar as pessoas nos olhos.
O que podemos fazer para a inibição não atrapalhar sua vida?
Primeiro passo é procurar ajuda de um profissional “Psicólogo” e com algumas dicas:
Enfrentar situações em vez de fugir delas.
Sair e conversar mais com as pessoas.
Ser firme com suas opiniões.
Faltou assunto, procure o outro.
Para de tentar ser perfeito.
Carmen Lúcia Barros Miguel
